Viu Nou Barris

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Vestirse para el frío: trucos para no parecer una cebolla

1 de enero de 2019

Abrigarse bien es básico para no pasar frío. Hay que escoger piezas que nos mantengan calientes y en el caso de lluvia o nieve, no dejen traspasar el agua. Elegir las piezas adecuadas es la clave para no parecer una cebolla y disfrutar del frío como lo hacemos, también, del calorcito.

  • Pies y manos: a menudo son dos partes del cuerpo que descuidamos y exponemos al frío sin tener en cuenta que precisamente en estos dos puntos de nuestro cuerpo, el flujo sanguíneo es menor y, por tanto, es más fácil que pies y manos se nos hielen en poco rato y sin prácticamente darnos cuenta. Unos buenos guantes y un buen calzado, son la solución para evitarlo. Actualmente ya existen guantes elaborados con fibras especiales que permiten manipular los teléfonos móviles y tablets sin necesidad de “desnudar” nuestras manos. Mientras que para los pies, los calzados impermeables son de los que cumplen mejor la función aislante. Las plantillas de fieltro y otros materiales térmicos incrementan el confort siempre que un exceso de protección no haga sudar los pies.
  • Cabeza, cuello y orejas: En este caso, la cabeza y el cuello si tienen una intensa actividad circulatoria y por tanto la sensación de frío en estas partes del cuerpo es menor, aunque cuando las temperaturas son muy bajas y por ejemplo, hace viento, la nariz y las orejas reaccionan tomando un aspecto rojizo, como medida de prevención de nuestro propio cuerpo que envía más sangre hacia estos dos miembros. Es por ello que no está de más cuando las temperaturas son bajas, cubrirnos las orejas con un gorro y el cuello y la cara con una buena bufanda o un buff.
  • Cuerpo: Nuestro cuerpo cuando baja de los 36 °C aproximadamente, tiende a proteger los órganos vitales derivando el calor hacia ellos, “robándolo” de otros periféricos, con el peligro de enfriamiento general que esto comporta a corto-medio plazo. Es por este motivo que la mejor solución para que esto no pase es vestirse adecuadamente. Si elegimos bien las piezas, no hay que ir vestido como una cebolla y con tres capas debería ser más que suficiente.

Primera capa: corresponde a las prendas de ropa directamente en contacto con nuestro cuerpo. Captan el sudor, nos ayudan a mantener el cuerpo seco y actúan de aislante térmico en mayor o menor medida según sea su composición. La mayoría de los expertos desaconsejan el algodón, puesto que se empapa con facilidad y tiene la capacidad de absorber hasta cuatro veces su peso en agua y esto el único que provocará es que el sudor quede retenido y se enfríe.  Por el contrario, las fibras naturales y sobre todo, los nuevos tejidos térmicos son una excelente solución. Presentan diferentes grados de calidez según nuestras necesidades y a la haber sido diseñadas originariamente para la práctica del deporte, aseguran la máxima comodidad y confort. Actualmente la oferta de este tipo de ropa es muy amplia y totalmente acorde con las tendencias de moda actual, con diseños y colores muy atractivos.

Segunda capa: Es la que actuará de barrera contenedora del calor generado por nuestro cuerpo. Aísla la humedad que han absorbido las piezas de la primera capa y lo envía hacia la capa externa. Las fibras sintéticas y naturales son ideales para esta función. En esta segunda capa incluiríamos jerséis de lana, forros polares, calcetines y pantalones, entre otros. Por cierto, los pantalones, que no sean tejanos, pues se humedecen con facilidad y enfrían la piel.

Tercera capa: Su función es protegernos de la humedad exterior, del viento y de nuestro propio sudor, evacuándola hacia el exterior. Según la temperatura, podemos optar por chaquetas de fibra o de plumas e incluso, por una cuarta capa totalmente impermeable, si de lo que nos queremos proteger es de las lluvias y nevadas intensas.

Y recordad siempre cuando os vistáis en invierno que la cuestión no es como aguantar el frio, sino como no pasar frío. En las tiendas de moda, deportes y calzados de Viu Nou Barris encontraréis mil y una opciones para conseguirlo.

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