Viu Nou Barris

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Como preparar nuestra piel y el cabello para el verano

6 de mayo de 2017

Llega el buen tiempo, las temperaturas comienzan a subir... y el verano está cerca. Poco a poco el mercurio ha iniciado su escalada en lo alto del termómetro y la experiencia nos dice, que esto no ha hecho más que empezar. Y es justo ahora, cuando el índice de radiación ultravioleta no es aún el más alto, que los expertos recomiendan preparar nuestra piel y ponerla a punto para el verano.

Una de las primeras cosas que la mayoría de ellos coinciden en recomendar, es exfoliar la piel y liberarla de impurezas. Una piel limpia, sin células muertas, favorece más oxígeno para la dermis, la renovación celular y un mejor bronceado, además de un aspecto más luminoso para nuestro rostro y cuerpo. Como patrón, expertos recomiendan exfoliar la piel de la cara una vez al mes y una vez cada semana o cada dos, la piel del resto de cuerpo, teniendo, en este caso, especial cuidado de los hombros, las rodillas y codos.

La hidratación durante estos meses previos al calor y también durante la propia canícula resultará más importante que nunca para nuestra piel. Una buena exfoliación previa nos asegurará unos poros perfectamente limpios y abiertos para absorber la crema o loción hidratante. En este caso, los expertos recomiendan utilizar productos específicos para la cara por un lado, y para el resto del cuerpo, por otra. La oferta es muy amplia en este sentido y lo mejor es hacerse con productos que se adecuen a nuestro tipo de piel y necesidades. Hay, por ejemplo, algunas fórmulas que incorporan efectos reafirmantes o reductores que nos pueden ser útiles.

Ah! Y recuerda, la hidratación exterior de la piel se verá optimizada si nos aseguramos, además, de una buena hidratación interior. Ayudará también, y mucho, optar por una alimentación saludable, de la misma manera que si incorporamos con mayor frecuencia en nuestra dieta, alimentos que estimulen la síntesis de la melanina, y contengan un alto porcentaje de carotenos, como la zanahoria, el tomate o la calabaza. Son también muy recomendables, los cítricos, ricos en vitamina C, e ideales para combatir los radicados libres responsables del envejecimiento de la piel; y los vegetales de hoja verde como las espinacas o el brócoli, ricos, en este caso, en vitamina E, esencial para mantener el color durante todo el verano. No podemos pasar por alto, tampoco, frutas como las cerezas, el melón, el melocotón o el albaricoque.

Además de exfoliar e hidratar la piel, habrá que tener en cuenta que el calor hace que ésta tome un aspecto más grasa, más fácilmente. Por eso durante estos meses previos y durante el mismo verano, es muy importante, lavar cada día muy bien la cara, tanto por la mañana como por la noche. Para obtener mejores resultados, los expertos recomiendan, por ejemplo, limpiadores faciales específicos que contribuirán a darle un aspecto más limpio, brillante y saludable en nuestro rostro.

La preparación previa acabará con la exposición gradual de la piel al sol. En este punto, será imprescindible el uso de cremas solares que nos protejan. Hay que elegir correctamente el factor de protección en función de nuestra piel, aplicar la crema entre 15 y 20 minutos antes de la exposición y hacerlo en todo nuestro cuerpo, sin olvidar espaldas, la parte trasera del cuello, de las rodillas, las orejas, párpados o el puente de la nariz, donde normalmente se requiere más protección.

Y el cabello, qué?

Pues igual que la piel, el cabello también necesita de cierta preparación para encarar el verano, una época en la que estás sometido a largos períodos de humedad y, a menudo, también, de calor sin protección.

Así, una primera recomendación que nos hacen los expertos es no exponer nuestros cabellos al sol con laca, gel o espumas y quitar clips y cualquier otro elemento que pueda llegar a oxidarse y dañar el cabello.

Del mismo modo recomiendan limitar el uso indiscriminado de secadores y planchas durante esta época del año, ya que estos aparatos no hacen más que aportar una dosis extra de calor, en un momento, que el cabello ya recibe una muy alta de forma natural.

Si somos los valientes que empezamos a ir ya a la playa o a la piscina, nada mejor que aplicar un spray protector en nuestro cabello, que habrá que renovar cada vez que salimos del agua. Pasar el momento por la ducha, después de bañarnos y retirar el exceso de salitre y cloro antes de tomar el sol es, también, una práctica recomendada.

Como la piel, el cabello requerirá durante estos meses la máxima hidratación y de ahí que otro de las recomendaciones de los expertos sea sustituir el acondicionador para las mascarillas con efecto de hidratación y también protección.

Para ampliar todos estos consejos y definir el plan de verano perfecto para tu piel y cabello, nada mejor que visitar cualquiera de los establecimientos especializados del Eje Comercial Viu Nou Barris: Salón de Belleza Esther; The Hair Store; Comercial Virrei. Sus profesionales os asesorarán y ayudarán a que luzcas este verano una piel y un cabello como nunca!

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