Viu Nou Barris

Viu Nou Barris

Vestir-se pel fred: trucs per no semblar una ceba

1 de gener de 2019

Abrigar-se bé és bàsic per no passar fred. Cal escollir peces que mantinguin el nostre cos calent i en el cas de pluja o neu, no deixin traspassar l’aigua. Triar les peces adequades és la clau per no semblar una ceba i gaudir del fred com ho fem de la caloreta.

  • Peus i mans: sovint són dues parts del cos que descuidem i exposem al fred sense tenir en compte que precisament en aquests dos punts del nostre cos, el flux sanguini és menor i, per això, és més fàcil que peus i mans se’ns gelin en poca estona i sense pràcticament adonar-nos. Uns bons guants i un bon calçat, són la solució per evitar-ho. Actualment ja existeixen guants elaborats amb fibres especials que permeten manipular els telèfons mòbils i tauletes sense necessitat de “despullar” les nostres mans. Mentre que per als peus, els calçats impermeables són dels que compleixen millor la funció aïllant. Les plantilles de feltre i altres materials tèrmics incrementen la confortabilitat, sempre que un excés de protecció no faci suar els peus.
  • Cap, coll i orelles: En aquest cas, el cap i el coll si tenen una intensa activitat circulatòria i per tant la sensació de fred en aquestes parts del cos és menor, encara que quan les temperatures són molt baixes i per exemple, fa vent, el nas i les orelles reaccionen prenent un aspecte vermellós, com a mesura de prevenció del nostre propi cos que envia més sang cap aquests dos membres. És per això que no està de més quan les temperatures són baixes, cobrir-nos les orelles amb un barret i el coll i la cara amb una bona bufanda o un buff.
  • Cos: El nostre cos quan baixa dels 36 °C aproximadament, tendeix a protegir els òrgans vitals derivant la calor cap a ells, “robant-lo” d’altres perifèrics, amb el perill de refredament general que això comporta a curt-mig termini. És per aquest motiu que la millor solució perquè això no passi és vestir-se adequadament. Si triem bé les peces, no cal anar vestit com una ceba i amb tres capes hauria de ser suficient.

Primera capa: correspon a les peces de roba directament en contacte amb el nostre cos. Capten la suor, ens ajuden a mantenir el cos sec i actuen d’aïllant tèrmic en major o menor mesura segons sigui la seva composició. La majoria dels experts desaconsellen el cotó, ja que es xopa amb facilitat i té la capacitat d’absorbir fins a quatre vegades el seu pes en aigua i això l’únic que provocarà és que anem humits. Per contra, les fibres naturals i sobretot, els nous teixits tèrmics són una excel·lent solució. Presenten diferents graus de calidesa segons les nostres necessitats i a l'haver estat dissenyades originàriament per a la pràctica de l’esport, asseguren la màxima comoditat i confort. Actualment l’oferta d’aquest tipus de roba és molt àmplia i totalment d’acord amb les tendències de moda actual, amb dissenys i colors molt atractius.

Segona capa: És la que actuarà de barrera contenidora de la calor generada pel nostre cos. Aïlla la humitat que han absorbit les peces de la primera capa i l’envia cap a la capa externa. Les fibres sintètiques i naturals són ideals per aquesta funció. En aquesta segona capa inclouríem jerseis de llana, folres polars, mitjons i pantalons, entre altres. Per cert, els pantalons, que no siguin texans, doncs s’humitegen amb facilitat i refreden la pell.

Tercera capa: La seva funció és protegir-nos de la humitat exterior, del vent i de la nostra pròpia suor, evacuant-la cap a l’exterior. Segons la temperatura, podem optar per jaquetes de fibra o de plomes i fins i tot per una quarta capa totalment impermeable, si el que ens volem protegir és de pluges i nevades intenses.

I recordeu sempre que la qüestió no és com aguantar el fred, sinó com no passar fred. A les botigues de moda, esports i calçats de Viu Nou Barris trobareu mil i una opcions per a aconseguir-ho!

Carregant...
x
X